大学生健康教育——心理健康

大学生健康教育——心理健康

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 开课院校天津师范大学
 建议学习时长 36 课时
 适用专业所有
 学科分类通识课程

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课程团队

课程介绍

本书围绕学校学生的心理特点，通过对学校学生在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主学习、求职择业等方面遇到的问题进行探讨和引导，通过心理测试、拓展知识等互动环节引导学生自己分析心理问题、探索自身想法，制订计划方案，从而获得收获和感悟。

章节目录

1 课程目录

2 第一章健康导论

引言
健康概述
健康成长的影响因素
大学生常见疾病
大学生健康维护
小结

3 第二章人格完善与自我发展

引言
大学生的人格发展
大学生的自我
小结

4 第三章学业与生涯规划

引言
大学学习特点与心理机制
这样学习最有效
苦恼的学习者
大学期间职业生涯规划的制定
小结

5 第四章个人成长与社会支持系统

引言
社会系统中的个人
大学生一般人际关系
在亲密关系中成长
小结

6 第五章压力管理

引言
压力概述
压力的人格影响因素
管理压力的策略
小结

7 第六章幸福

引言
幸福探究
找到我的优势
意志力
小结

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